Phái đẹp luôn yêu thích bản thân có thân hình thon thả, nuột nà, phương pháp giảm cân là phương pháp được lựa chọn nhiều nhất, tuy nhiên giảm cân không đúng cách sẽ gây ra những hậu quá khôn lường. Sau đây chúng mình sẽ giới thiệu cho các bạn một thực đơn giảm cân lành mạnh, cải thiện sức khoẻ cơn thể

thuc don giam can hieu qua cho nguoi ban ron
Thực đơn giảm cân hiệu quả

Buổi sáng:

Sinh tố cải xoăn, matcha, lê và chanh

sinh to cai xoan le chanh matcha
Sinh tố cải xoăn sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Giữa sáng:

Sinh tốyến mạch, sữa tươi, đào và mật ong

sinh to dao yen mach mat ong
Sinh tố yến mạch, sữa tươi, đào và mật ong sẽ giúp bạn có thêm nhiều năng lượng cho ngày mới

Buổi trưa:

Sinh tố hạt chia, yogurt, bơ và mật ong

sinh to bo hat chia mat ong yogurt
Sinh tố bơ luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho một ngày mới

Buổi chiều:

Sinh tố yến mạch, sữa tươi, chuối và yogurt

sinh to chuoi sua tuoi yogurt yen mach e1606189091864
Chuối luôn được xếp là một trong những loại trái cây tốt cho sức khoẻ nhất
  12 loại Mascara màu sắc cung cấp sắc tố thực sự hoàn hảo
You May Also Like

Khắc phục nỗi sợ khô da vào mùa lạnh

Mục lụcPhái đẹp luôn yêu thích bản thân có thân hình thon…

Tác dụng của những dưỡng chất vitamin phổ biến

Mục lụcPhái đẹp luôn yêu thích bản thân có thân hình thon…

Làm thế nào để trở thành một chuyên gia trang điểm: Lời khuyên từ các chuyên gia hàng đầu

Mục lụcPhái đẹp luôn yêu thích bản thân có thân hình thon…

Cách bước trang điểm chuyên nghiệp

Mục lụcPhái đẹp luôn yêu thích bản thân có thân hình thon…