Close Menu
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Chính sách bảo mật
    • Giải pháp quảng cáo
    • Nguyên tắc biên tập
    • Chính sách quảng cáo
    • Điều khoản sử dụng
  • Hợp tác
  • Dịch vụ
    • Tạo hồ sơ
  • Bảng giá
    • Trang điểm chụp ảnh
    • Trang điểm cưới
    • Trang điểm dự tiệc
  • Hóa trang
  • Làm đẹp
  • Youtube
  • Liên hệ
Facebook X (Twitter) Instagram
Facebook X (Twitter) Instagram
Makeup.com.vn Trang điểm chuyên nghiệp tại nhà.Makeup.com.vn Trang điểm chuyên nghiệp tại nhà.
Subscribe
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Chính sách bảo mật
    • Giải pháp quảng cáo
    • Nguyên tắc biên tập
    • Chính sách quảng cáo
    • Điều khoản sử dụng
  • Hợp tác
  • Dịch vụ
    • Tạo hồ sơ
  • Bảng giá
    • Trang điểm chụp ảnh
    • Trang điểm cưới
    • Trang điểm dự tiệc
  • Hóa trang
  • Làm đẹp
  • Youtube
  • Liên hệ
Makeup.com.vn Trang điểm chuyên nghiệp tại nhà.Makeup.com.vn Trang điểm chuyên nghiệp tại nhà.
Home»Làm đẹp»Những loại thực phẩm tốt cho cơ thể
Làm đẹp

Những loại thực phẩm tốt cho cơ thể

makeupBy makeup24/11/2020No Comments2 Mins Read
Share
Facebook Twitter Reddit Pinterest Email

Nếu bạn muốn phát triển hay cải thiện tình trạng sức khoẻ của một bộ phận nào đó trên cơ thể bạn, hãy tham khảo những thực phẩm sau đây:

Mục lục

Toggle
  • 1. Não bộ
  • 2. Tóc
  • 3. Mắt
  • 4. Cơ băp
  • 5. Tim mạch
  • 5. Phổi
  • 6. Đường ruột
  • 7. Da
  • 8. Xương

1. Não bộ

Bạn nên ăn nhiều cá hồi, cá ngừ, cá mòi và quả óc chó để kích thích não bộ phát triển, giúp tăng cường trí nhớ và hoạt động của não bộ

2. Tóc

Rau củ xanh, hạt đậu và cá hồi là những thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn có một mái tóc khoẻ mạnh

3. Mắt

Ăn thật nhiều trứng gà, bắp và cà rốt, khoai tây sẽ giúp bạn tăng cường thị lực

4. Cơ băp

Việc phát triển cơ bắp rất quan trong đối với một số người, đặc biệt là những gymer, ăn kèm những thực phẩm như chuối, thịt bò, cá và trứng gà sẽ khiến bạn có một cơ bắp vạn người mê

5. Tim mạch

Cà chua và khoai tây rất tốt cho tim mạch, những dưỡng chất trong cà chua và khoai tây sẽ giúp bạn phòng ngừa một số loại bệnh nguy hại đến tim

5. Phổi

Nên ăn nhiều bông cải xanh và cải Brussel để phổi hoạt động tốt

6. Đường ruột

Đường ruột là bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể con người, vì nó liên qua đế hệ tiêu hoá và quá trình chuyển hoá dinh dưỡng vậy nên một cơ thể khoẻ mạnh khi hệ tiêu hoá làm việc tốt nhất. Bạn nên ăn nhiều mận khô và yogurt để tăng lợi khuẩn cho hệ tiêu hoá, giúp đường ruột luôn khoẻ mạnh.

7. Da

Một làn da đẹp phản ánh cơ thể đang khoẻ mạnh. Hãy tăng cường các loại thực phẩm như dâu tầm, cá hồi và trà xanh để có một làn da mìn màng và khoẻ mạnh

8. Xương

Việc giữ cho xương chắc khoẻ luôn là vẫn đề muôn thuở đối với mỗi người. Điều đó sẽ không khó nếu bạn tăng cường ăn những thực phẩm sau ngay bay giờ: cam, rau cần tây và sữa t ươi

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit Email
Previous ArticleThực đơn giảm cân hiệu quả cho người bận rộn
Next Article Trái cây và dược tính đặc trưng của chúng
makeup

Related Posts

Bí Quyết Để Có Một Phong Cách Trang Điểm Hoàn Hảo

04/11/2024

Sắc đẹp và thể thao: Khi thời trang và bóng đá gặp gỡ

17/08/2024

Dòng Sản Phẩm Acne Thiên Nhiên Cao Cấp – Chìa Khóa Cho Làn Da Hoàn Hảo 

22/09/2023

Cách bước trang điểm chuyên nghiệp

10/08/2021
Add A Comment

Comments are closed.

Categories
  • Hóa trang
  • Học trang điểm
  • Làm đẹp
  • Trang điểm chụp ảnh
What's Hot

Bí Quyết Để Có Một Phong Cách Trang Điểm Hoàn Hảo

04/11/2024

Sắc đẹp và thể thao: Khi thời trang và bóng đá gặp gỡ

17/08/2024

Dòng Sản Phẩm Acne Thiên Nhiên Cao Cấp – Chìa Khóa Cho Làn Da Hoàn Hảo 

22/09/2023
Popular Listings
Mộc Tâm Care

Mộc Tâm Care

0 (0 review)

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.